Bună ziua tuturor!
Parlamentul European a decis definitiv renunțarea la schimbarea orei, respectiv la programul de vară, având în vedere efectele nefaste asupra sănătății umane. Directiva 2000/84/CE referitoare la schimbarea orei a rămas însă în vigoare, ceea ce constituie o aberație, de vreme ce milioane de europeni au exprimat opinia renunțării la ora de vară.
”Trecerea la ora de vară, deși percepută inițial ca un simplu ajustaj de o oră, are efecte semnificative și pe termen lung asupra organismului uman, în principal din cauza perturbării ritmului circadian (ceasul biologic intern) și a decalajului dintre timpul social și cel solar.
PubMed Central (PMC) (.gov)
PubMed Central (PMC) (.gov)
+1
Efecte pe termen lung și riscuri cronice:
Dezechilibre cardiovasculare: Studiile indică o creștere a riscului de afecțiuni cardiovasculare, inclusiv infarct miocardic și accident vascular cerebral (AVC), nu doar în zilele imediat următoare schimbării, ci și pe parcursul lunilor de vară, din cauza stresului cronic indus de pierderea somnului.
Probleme metabolice și obezitate: Decalajul circadian cronic influențează metabolismul, nivelul de alertă și secreția hormonală, fiind asociat cu o incidență crescută a obezității și a diabetului zaharat.
Perturbări cronice ale somnului: Mulți oameni nu se adaptează complet la ora de vară, resimțind un "social jetlag" (decalaj orar social) permanent, ceea ce duce la o durată mai scurtă a somnului pe întreaga perioadă a verii.
Efecte asupra sănătății mintale: Schimbarea orei este asociată cu creșterea riscului de depresie, tulburări de dispoziție și chiar o incidență mai mare a sinuciderilor în săptămânile de după tranziție.
Scăderea productivității și a concentrării: Oboseala cronică și lipsa somnului reduc concentrarea, crescând numărul de accidente rutiere și de muncă.
Northwestern Medicine
Northwestern Medicine
+5
Mecanismele afectării:
Suprapunerea artificială: Ora de vară forțează organismul să funcționeze cu o oră mai devreme decât ar fi natural, ceea ce înseamnă că oamenii se trezesc adesea înainte ca ritmul lor biologic să fie pregătit.
Melatonina și Cortizolul: Disrupția ritmului circadian duce la o dereglare a melatoninei (hormonul somnului) și a cortizolului (hormonul stresului), menținând organismul într-o stare de stres prelungit.
PubMed Central (PMC) (.gov)
PubMed Central (PMC) (.gov)
În concluzie, deși ora de vară oferă mai multă lumină seara, studiile medicale arată că aceasta are un impact negativ cronic asupra sănătății fizice și mintale, motiv pentru care multe societăți de specialitate (inclusiv American Academy of Sleep Medicine) recomandă adoptarea permanentă a orei standard (ora de iarnă).
PubMed Central (PMC) (.gov)
PubMed Central (PMC) (.gov)”
Sunt câteva persoane care vor ora de vară - foarte puține în comparație cu cei care vor renunțarea la ora de vară. Argumentele nefondate ale acestor puțini sunt că ”urăsc să ies pe întuneric de la serviciu”- un argument cel puțin ciudat față de efectele asupra sănătății pe termen lung, plus că ”diferența de lumină” ar fi nesemnificativă sub toate aspectele; alte persoane, tot din această categorie, susțin că ” le place că e lumină până mai târziu” - de parcă efectele asupra sănătății lor nu contează, iar dacă vor să stea afară nu pot să stea oricum cu o oră mai mult și să facă ce vor.
Este revoltător că, deși cetățenii europeni doresc în majoritate zdrobitoare renunțarea la ora de vară, câțiva funcționari aroganți tratează cu dispreț această dorință.
Sunt mai multe state, nu doar România, care nu au aplicat decizia Parlamentului European de renunțare la ora de vară, fundamentată pe o largă consultare în rândul cetățenuilor europeni - directiva de mai sus a rămas în vigoare.
Așa zisele rațiuni economice sunt o prostie monumentală, presupusele economii de consum sunt absolut irelevante - și, mai mult, inexistente per ansamblu!
Nu poate fi vorba de birocrație atunci când este vorba de sănătatea oamenilor! În ciuda constatărilor oamenilor de știință, care arată efectele negative ale introducerii orei de vară asupra sănătății umane, statele aplică prostia/gluma desuetă a lui Benjamin Franklin, din motive care nu pot sta în picioare în fața efectelor asupra sănătății umane.
Refuzăm să acceptăm directive care ne afectează sănătatea!
Refuzăm să acceptăm directive menținute de funcționari aroganți care sfidează voința cetățenilor europeni!
Semnați pentru aplicarea renunțării la ora de vară, o reminiscență a unei mentalități de stăpân de sclavi !